Espetinho de Frango

Ingredientes: *200 g de peito de frango em cubinhos *1/2 pimentão (cada) verde e amarelo grandes em pedações de 2,5 cm *1 dente de alho amassado *1/2 cebola média em gomos *4 tomates-cerejas *1 e 1/2 colher (sopa) de molho de soja *2 colheres (sopa) de vinagre de maçã
Preparo: Monte os espetos alternando o pimentão e a cebola; em cada espetinho coloque 1 tomate cereja. Em uma tigela, misture o molho de soja, o vinagre e o alho. Pincele os espetinhos com o molho. Aqueça a churrasqueira elétrica ou uma chapa. Coloque os espetinhos e asse por 10 a 15 minutos de um lado, vire e doure do outro lado, regando sempre com o molho. Quando o peito de frango estiver dourado e cozido, retire da grelha e sirva com molho vinagrete. Tempo de preparo: 30 minutos Rendimento: 4 porções Calorias por porção: 150

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Obesidade atinge quase 35% da população adulta dos Estados Unidos