Você conhece a Goji Berry? Veja seus benefícios!

É antioxidante e traz inúmeros benefícios para o coração, pele e imunidade, é também rica em aminoácidos, o que é ótimo para a massa magra. A goji berry é rica em aminoácidos essenciais, que são fundamentais para a produção de proteínas de alto valor biológico, usadas para enrijecer os músculos e reduzir a flacidez. Coração Protegido: Possui, ainda, alta concentração de compostos bioativos, que ajudam a equilibrar os níveis de colesterol, beneficiando o coração e o controle da pressão sanguínea, Imunidade lá em cima! Rica também em vitamina C, fortalecedora do sistema imunológico. Anti-inflamatório: também é considerada um anti-inflamatório natural, ajudando a combater a celulite. Emagrecimento: Ela auxilia na perda de peso porque possui fibras, que promovem sensação de saciedade e regulam o funcionamento intestinal. Além disso, acelera o metabolismo fazendo o corpo queimar mais calorias. Forma de Consumo: O goji berry pode ser encontrado fresco, seco e em forma de cápsulas. Para que consiga alcançar seu efeito medicinal, a dosagem diária recomendada é de 15 a 45 gramas, ou 120 ml de seu suco.