Ivone Costa

O Senado aprovou a comercialização de medicamentos produzidos com base nas substâncias anfrepramona, femproporex e mazindol. Após quase três anos suspensos do mercado brasileiro, os remédios para emagrecer produzidos com base nas substâncias anfrepramona, femproporex e mazindol voltam a ser liberados para comercialização no país, após votação do Senado realizada na noite desta terça-feira (3). A proposta também libera a venda de medicamentos que contenham a substância sibutramina, seus sais e isômeros, bem como intermediários. Em votação, os senadores aprovaram projeto de decreto legislativo que suspende a resolução nº 52, editada pela Anvisa em 2011. Como se trata de um decreto legislativo, a decisão entra em vigor no momento de sua publicação no Diário Oficial sem passar pelo crivo da sanção presidencial. O projeto para liberar o consumo de medicamentos proibidos pela Anvisa foi apresentado pelo deputado Beto Albuquerque (PSB-RS), candidato a vice-presidente na chapa encabeçada pela

Até esse momento, não há dados científicos suficientes para demonstrar que o chá de amora emagrece, que tem uma influência efetiva sobre a queima de gordura ou perda de peso. Existem alguns estudos que sugerem uma relação com a perda de peso e vamos explorar isso neste artigo. O que sabemos efetivamente é que o chá de folha de amora é uma bebida natural, livre de cafeína, com vitaminas e minerais. É usado como coadjuvante no tratamento de algumas enfermidades. É produzido a partir de suas folhas, podendo ser encontrado, além da amora comum, também na versão para chá de amora branca. Propriedades do Chá de Folha de Amora Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o chá de amora era largamente utilizado para flatulência, desintoxicar o fígado e melhorar a visão. Outros de seus usos incluem aliviar os sintomas da gripe e tosse, curar tontura e disenteria, equilibrar as funções hepáticas, fortalecer a visão e rejuvenescer a pele. As folhas da amoreira contêm fitoesteróis, que são agentes

O inibidor da fome pode ser um medicamento, alimento ou remédio caseiro que tem efeito de diminuir o apetite e quantidade de comida e calorias consumidas, ajudando no processo de emagrecimento. No entanto, é importante lembrar que usar apenas o inibidor da fome não é suficiente para fazer emagrecer, pois deve-se fazer uma alimentação saudável e equilibrada, com pouco açúcar e gordura para acelerar e aumentar a perda de peso. Assim, veja a seguir 5 remédios ou alimentos que ajudam a diminuir a fome Spirulina A Spirulina é uma alga microscópica rica em minerais, vitaminas e proteínas importantes para o bom funcionamento do organismo, e pode ser encontrada como suplemento em pó ou na forma de comprimidos. Além de ajudar a diminuir o apetite e aumentar a sensação de saciedade, tomar Spirulina diariamente também ajuda a controlar o colesterol, a diabetes e melhorar a saúde do intestino, da pele e dos cabelos. Picolinato de Cromo O cromo é um mineral que ajuda a emagrece

Academia: Lugar onde meu corpo cansa e minha mente descansa.

A MEIA VIDA DOS ESTEROIDES ANABOLIZANTES. Os esteróides anabólicos são acoplados em cadeias carbônicas denominadas ésteres, que têm como objetivo aum ... entar a sua meia vida. A meia vida de um esteróide é o intervalo de tempo necessário para que metade da droga seja metabolizada. Quando uma droga tem uma meia vida de 12 horas, significa que depois desse tempo sua concentração em nosso sistema cai pela metade. A quantidade restante não estará mais em condição de cumprir sua tarefa apropriadamente. Por exemplo: O decanoato de nandrolona tem uma meia vida em torno de 15 dias, pois na sua composição existe uma cadeia carbônica (éster) com 10 carbonos. A forma cipionato e enantato possui meia vida de 9 a 12 dias. O enantato é prescrito em alguns países como contraceptivo masculino, de forma que o usuário deve fazer aplicações semanais da droga para não engravidar a parceira. A forma propionato possui meia vida em torno de 4,5 dias. Drogas como o Durateston possuem uma combinação de

Ingredientes: 1 kg de carne em tirinhas finas (filé mignon, contra-filé, alcatra). 2 cebolas picadas. 1/2 colher (sopa) de sal. 4 colheres (sopa) de margarina. 1 pitada de pimenta-do-reino. 1/2 xícara (chá) de conhaque. 200 g de champignons em conserva fatiados. 3 tomates , sem pele e sem semente, picados. 2 colheres (sopa) de catchup. 1 colher (sopa) de mostarda. 1 colher (sopa) de farinha de trigo. Pote(200grs) requeijão light. (200ml) de leite desnatado (integral). Modo de preparo Em uma frigideira grande, derreta três colheres (sopa) da margarina, e doure a carne aos poucos, em fogo alto, para não juntar suco. Junte toda a carne, tempere com o sal e a pimenta-do-reino. Coloque na frigideira a margarina restante e refogue a cebola. Despeje o conhaque, deixe aquecer e flambe (incline levemente a frigideira deixe incendiar ,até acabar a chama) e junte os champignons. Acrescente os tomates, o catchup e a mostarda, e misture bem. Abaixe o fogo, tampe a panel

Ingredientes: 1 xícara (chá) de erva-doce em fatias 1 xícara (chá) de uva-itália cortada ao meio, sem semente 1/2 xícara (chá) de pimentão vermelho picado 300 gramas de peito de frango cozido e desfiado 2 colheres (sopa) de suco de limão 1 unidade de cebola pequena sal a gosto 1/2 xícara (chá) de maionese 1/2 maço de alface lisa ou crespa 1/2 maço de rúcula 1 xícara (chá) de manga cortada em cubinhos Modo de Preparo Em uma tigela grande, coloque o frango desfiado. Tempere com o suco de limão. Acrescente a erva-doce, a uva, o pimentão, a cebola e tempere com sal e pimenta. Misture os ingredientes com a maionese. Em uma saladeira, disponha as folhas de alface e rúcula lavadas e secas. Em cima de cada uma, coloque o recheio e enfeite com os cubinhos de manga.

Ingredientes: 1 kg de peixe cortado em cubos grandes 4 dentes de alho amassados 1 colher chá de cominho em pó 4 pimenta-dedo-de-moça sem sementes picadas 1/2 xícara (chá) de suco de limão 1/4 xícara (chá) de vinagre branco 3/4 xícaras (chá) de água sal a gosto pimenta-do-reino branca a gosto 1/2 xícara (chá) de coco fresco ralado 1/4 xícara (chá) de hortelã fresca picada (reserve algumas folhas para decorar) Modo de preparo: Corte 2 folhas duplas de papel-alumínio em 4 quadrados de 30 cm. Reserve. Tempere o peixe com o sal e a pimenta. Misture o coco, a hortelã, o alho, o cominho, as pimentas e o suco de limão. Divida o peixe entre as folhas de papel. Espalhe a mistura de tempero sobre o peixe, feche o pacote e amarre com um barbante. Dilua o vinagre na água e coloque em uma panela. Cubra a panela com uma cestinha para cozimento a vapor e, na cesta, disponha os pacotes de peixe. Cozinhe por 15 minutos depois que a água ferver. Abra os pacotinhos e decore

Ingredientes: 2 ovos 5g de fermento biológico seco 100ml de água morna 1 colher de chá de açúcar demerara granulado 230g de farinha de arroz comum 170g de polvilho doce 80g de batata cozida e amassada (pode ser batata doce, inglesa, inhame ou aipim) 1 colher de chá de sal 2 colheres de sopa de azeite extravirgem Modo de preparo: Aqueça a água (deve ficar morna), despeje em um pote e coloque o açúcar remedara e o fermento. Mexa um pouco, deixe descansar e aguarde formar uma espuma Em um bowl, coloque a batata amassada (tipo purê), adicione os ovos (levemente batidos), o azeite e a espuma de fermento. Vá adicionando as farinhas aos poucos e com as mãos, vá unindo os ingredientes. O ponto da massa é até desgrudar das mãos. Divida a massa em duas bolas. Abra uma parte sob uma superfície coberta com plástico filme e enfarinhada com farinha de arroz, utilize um rolo enfarinhado para ajudar. A utilização do plastico filme por baixo vai ajudar a tirar a massa abert

Ingredientes 2 batatas doces médias 1 xícara de chá de farelo de aveia 1/2 xícara de chá de farinha sem glúten ou fécula de batata) 1/4 de xícara de azeite de oliva sal a gosto pimenta branca a gosto Modo de preparo Cozinhe as batatas sem casca por 25 minutos. Quando estiver cozida, retire a água e amasse-as bem enquanto ainda estiverem quente e reserve. Em uma superfície limpa e lisa coloque o purê e acrescente os outros ingredientes com cuidado (como eu não tinha uma superfície legal, usei uma assadeira grande ara fazer isso). Amasse até obter uma massa homogênea e elástica. Divida em porções e role cada uma até obter um cordão na espessura desejada. Corte-os em pedaços de mais ou menos 2cm. É super legal, é como fazer cobrinhas de massinha na época da escola. Pode chamar seus filhos para ajudarem! Em uma panela coloque a água para ferver, após fervida vá adicionando os nhoques aos poucos. Quando subirem a superfície significa que estão cozidos, é super ra

Ingredientes: 2 fatias de pão integral ou 1 pão sírio pequeno 2 folhas de alface 1/4 de tomate em rodelas 2 col. (sopa) de atum conservado em água 1 ovo cozido em rodelas 2 col. (chá) de azeite 1 col. (café) de sal Modo de preparo Junte a alface, o tomate, o atum, o ovo e tempere com o azeite e o sal. Recheie o pão. Calorias por unidade: 312

Ingredientes: 2 scoops de wheyprotein 1 col. (chá) de adoçante natural 1 col. (sopa) de cacau em pó 1/3 xícara (chá) de clara de ovo (pode precisar um pouco mais até que a mistura atinja uma textura cremosa) 1 bolacha de arroz integral quebrada em pequenos flocos 1 col. (sopa) de manteiga de amendoim e calda de chocolate sem açúcar Modo de preparo Misture todos os ingredientes em uma tigela. Depois, coloque a mistura na frigideira em temperatura de média a baixa. Vire a panqueca depois de mais ou menos 2 a 3 minutos. A panqueca fica pronta em menos de 5 minutos. Cubra com a manteiga de amendoim e a calda de chocolate.

Ingredientes: 1 xícara de carne bovina magra cortada em cubinhos 1 batata doce cozida (é opcional retirar a casca) 3 rodelas de cebola 2 rodelas de tomate 1 clara Modo de preparo: Refogue a cebola e o tomate com um fio de azeite extra virgem E coloque a carne. Deixe no fogão até que ela fique bem cozida. Em um recipiente misture a batata com a clara e esmague até fazer um purê. Por fim, monte um recipiente de vidro fundo com as camadas de batata doce e carne, sendo a última camada de batata-doce

Ingredientes: 2 abobrinhas cortadas em fatias grossas 2 berinjelas cortadas em fatias grossas 4 cebolas inteiras 2 cenouras cortadas em fatias grossas 2 batatas cortadas ao meio 1/2 xícara de azeite de oliva Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto 1 dente de alho socado Manjericão Salsinha Orégano Modo de Preparo: Use espeto ou grelha para assar os legumes na churrasqueira Enquanto estiver assando, borrife-os com um molho feito de azeite de oliva, alho socado, sal, pimenta do reino, salsinha, manjericão e orégano Asse até que os legumes fiquem tenros, mas que não se desmanchem Sirva quente como acompanhamento

Conheça os ingredientes necessários e como fazer essa deliciosa receita de Camarão à Veneziana Tempo de preparo: 1 hora Tempo de cozimento: 40 minutos Tempo total: 1 hora 40 minutos Ingredientes 1 kg de camarão graúdo limpo 2 folhas de louro 2 cebolas 1/2 copo de vinho branco seco 1 colher (sopa) de manteiga 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1/2 litro de água 1 dente de alho 2 tomates sem pele e sem sementes Suco de limão, sal e pimenta à gosto Tomilho, orégano e salsinha picada Modo de Preparo Temperar o camarão com sal, pimenta, louro, suco de limão e marinar por 1 hora. Fazer um caldo com a água, os tomates, as cebolas, o alho, o sal, o tomilho, o orégano e o vinho, ferver por 15 minutos e coar. Aquecer a manteiga misturada ao azeite e refogar o camarão, passado rapidamente na farinha, até dourá-lo, juntar o caldo coado e cozinhar por mais 15 minutos. Salpicar com salsinha e servir.

Leitão à Moda Alemã Conheça os ingredientes necessários e como fazer essa deliciosa receita de Leitão à Moda Alemã Tempo de preparo: 1 hora Tempo de cozimento: 3 horas Tempo total: 4 horas Ingredientes 1 leitão de 2 a 3 kg 1 xícara (chá) de gordura de porco 1/4 litro de cerveja 1 xícara (chá) de creme de leite 1 colher (sopa) de farinha de trigo. 2 ou 3 limões 4 ou 5 dentes de alho 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de pimenta-do-reino 1 colher (chá) de manjerona 1 colher (chá) de cominho 1 cebola 2 tabletes de caldo de bacon dissolvidos em 1 e 1/2 litro de água Ervas aromáticas secas ou frescas (coentro, salsa, manjericão) à gosto Modo de Preparo Limpar o leitão com o suco de limão e deixar de véspera na vinha d´alho feita com todos os ingredientes: limão, alho, sal, pimenta-do-reino, manjerona, cominho, cebola, caldo de bacon e ervas aromáticas. No dia seguinte, retirar o leitão da vinha d´alho e refogar na gordura até dourar, juntar um p

Faça você também esta deliciosa, simples e fácil  Receita de Torta de Bacalhau . Ingredientes 1 cebola 3 dentes de alho 1 dl de azeite, 1 ramo de salsa 100 g de bacalhau 1 dl de molho bechamel de compra 4 colheres (sopa) de farinha 1 colher (chá) de fermento em pó 4 ovos, sal e pimenta q. b. 2 colheres (sopa) de manteiga 2 colheres(sopa) de pão ralado 150 g de fatias de fiambre 1 folha de louro 4 folhas de alface Modo de Preparo Refogue a cebola e dois dentes de alho picados no azeite. Transfira para um copo misturador e junte a salsa picada e o bacalhau previamente cozido e lascado. Triture bem e misture o molho bechamel , a farinha e o fermento. Envolva as gemas batidas e, por fim, as claras em castelo firme. Tempere com sal e pimenta. Forre um tabuleiro com papel vegetal. Unte-o com metade da manteiga e polvilhe com o pão ralado. Verta o preparado de bacalhau e asse a 200 graus por 25 minutos. Disponha uma folha de papel vegetal sobre um pano esticado e un

Ingredientes 500 g de lentilha marrom sal a gosto 3 cebolas 1 xícara (chá) de azeite 150 g de arroz Modo de Preparo Deixe a lentilha de molho por 8 horas. Ponha na panela de pressão por 30 minutos. Cozinhe o arroz na mesma água por 15 minutos. Corte as cebolas em meia-lua e frite-as no azeite. Misture e decore com a cebola. Agora é só saborear esta gostosa, simples e fácil  Receita de Arroz com Lentilhas . Dificuldade: Fácil Rendimento: 4 Porções

Faça você também esta deliciosa, simples e fácil  Receita de Bacalhau à Gomes de Sá . Ingredientes 1 kg de bacalhau 1/2 kg de batata 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 dente de alho 2 cebolas 2 ovos cozidos 12 azitonas pretas 1 copo de leite sal, pimenta e salsinha picada a gosto Modo de Preparo Deixar o bacalhau de molho na véspera, trocando a água várias vezes para perder o sal. Aferventar e desfiar. Pôr o bacalhau numa travessa refratária untada. Cobrir com a cebola e alho picadinhos. Espalhar a batata cortada em rodelas finas. Polvilhar com sal, pimenta e salsinha. Regar com o azeite e com o leite. Adicionar as azeitonas sem caroço e levar ao forno médio por 30 minutos. Servir enfeitado com fatias de ovo cozido. Agora é só saborear esta gostosa, simples e fácil  Receita de Bacalhau à Gomes de Sá . Dificuldade: Fácil Rendimento: 4 a 6 pessoas

Faça você também esta deliciosa, simples e fácil  Receita de Frango ao Vinho . Ingredientes 1 frango grande 2 colheres (sopa) de manteiga 2 copos de vinho tinto 1 folha de louro 50g de champignon 2 cravos da índia 1 dente de alho 3 tomates sem pele e sem sementes 2 cebolas tomilho fresco, sal e pimenta a gosto Modo de Preparo Temperar o frango cortado em pedaços com sal, pimenta, tomilho, alho e louro. Dourar na manteiga. Retirar o louro. Colocar a cebola e o champignon picados. Acrescentar tomate, vinho e cravos. Cozinhar em fogo brando até ficar macio. Agora é só saborear esta gostosa, simples e fácil  Receita de Frango ao Vinho . Dificuldade: Fácil Rendimento: 4 a 6 pessoas

Faça você também esta deliciosa, simples e fácil  Receita de Almôndegas de Borrego . Ingredientes 750 g de borrego sal pimenta limão 2 ovos 3 colheres de(sopa) de farinha de trigo 2 colheres de (sopa) de vinho branco banha azeite 5 dentes de alho 3 cebolas 1Kg de tomate maduro 1 ramo de cheiros (hortelã, salsa, coentros e louro) Modo de Preparo Limpe a carne e passe-a pela a máquina. Tempere-a com sal, pimenta e sumo de limão. Junte-lhe os ovos, a farinha e o vinho branco. Misture muito bem. Molde as almôndegas, envolva-as em farinha e frite-as numa mistura de banha e de azeite, utilizando uma frigideira larga e funda. Retire as almôndegas e leve a gordura novamente ao lume. Junte-lhe os alhos moídos e as cebolas descascadas e picadas. Refogue até a cebola começar a alourar e adicione o tomate picado sem sementes e o ramo de cheiros atado. Tempere com sal e pimenta e deixe ferver em lume brando durante cerca de 20 minutos. Junte umas colheres de vinh

Ingredientes 220 g de farinha de trigo 250 g de feijão verde 1 xicara de chá de água 1 ovo sal pimenta 1 pitada de bicarbonato de sódio Modo de Preparo Coloque o feijão para cozinhar com 1 pitada de bicarbonato de sódio aproximadamente 15 minutos. Depois de pronto. Corte as pontos de cada um de forma a ficarem com um tamanho semelhante uns aos outros. Faça a massa juntando a farinha triga com a água e um ovo e bata tudo. Tempere com sal e pimenta q.b Nua frigideira põe-se um pouco de óleo e quando estiver quente deita-se com uma concha de sopa um pouco da massa quando estiver presa junta-se um feijão verde e envolve-se na massa, deixando fritar cerca de 3 minutos. Seu prato está pronto, Bom apetite!

Ingredientes 1 maço de brocólis 4 ovos 2 dentes de alho 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 colheres (sopa) de vinagre Sal e pimenta à gosto Modo de Preparo Cozinhar o brócolis em água e sal e escorrer. Refogar o alho picado no azeite e misturar o brócolis mexendo bem., temperar com o vinagre e a pimenta. Colocar os ovos sobre o brócolis e abafar com uma tampa por alguns minutos até embranquecer a clara. Retirar com cuidado para não romper os ovos e servir.

Faça você também esta deliciosa, simples e fácil  Receita de Gelado de Abacaxi na Pressão . Ingredientes 500 ml de água (2 xícaras de chá) 200 g de açúcar (1 copo tipo requeijão) 1 abacaxi descascado e cortado em cubos médios (900 g) 2 pacotes de gelatina em pó sabor abacaxi (70 g) 1 lata de creme de leite sem soro gelada Modo de Preparo 1°- Em uma panela de pressão, coloque 500 ml de água, 200 g de açúcar e 1 abacaxi cortado em cubos médios. Tampe a panela e leve ao fogo médio. Após pegar pressão conte 5 minutos e apague o fogo. Deixe a pressão sair naturalmente. 2°- Assim que toda pressão sair, abra a panela, adicione 2 pacotes de gelatina em pó sabor abacaxi e misture até a gelatina dissolver. Acrescente 1 lata de creme de leite sem soro gelada e misture delicadamente. Transfira para taças ou potes individuais e leve para o congelador por +/- 30 minutos. Retire do congelador e guarde na geladeira até a hora de servir (+/- 2 horas). Agora é só saborear esta gost

Conheça os ingredientes necessários e como fazer essa deliciosa receita de Bacalhau ao Vinho Tempo de preparo: 10 minutos Tempo de cozimento: 1 hora Tempo total: 1 hora 10 minutos Ingredientes 1kg de bacalhau 1 copo de vinho branco seco 5 colheres (sopa) de maionese 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 4 colheres (sopa) de picles picados 2 cenouras cozidas 1 pimentão vermelho 2 dentes de alho. Purê de Batatas: 1/2 kg de batatas 1/2 copo de leite 1 colher de manteiga Sal e pimenta à gosto Modo de Preparo Deixar o bacalhau de molho na véspera, trocando a água várias vezes. Aferventar e desfiar. Colocar o bacalhau numa travessa refratária, regar com azeite e vinho, espalhar o alho, pimentão e cenoura picados. Cobrir com maionese e com colheradas de purê de batata. Levar ao forno quente por 20 minutos. Purê de Batatas: Cozinhar as batatas, passar no espremedor Misturar com o leite, a manteiga, sal e pimenta.

Ingredientes 1 pé de alface 1 xícara (chá) de creme de leite fresco 4 colheres (sopa) de queijo ralado 1 xícara (chá) de suco de limão 1/2 maço de cheiro verde picadinho Sal e pimenta do reino a gosto Ingredientes 1 pé de alface 1 xícara (chá) de creme de leite fresco 4 colheres (sopa) de queijo ralado 1 xícara (chá) de suco de limão 1/2 maço de cheiro verde picadinho Sal e pimenta do reino a gosto

Ingredientes Molho 6 colheres (sopa) de azeite 2 a 3 colheres (sopa) de vinagre 1 e meia colher (sopa) de mostarda 2 colheres (sopa) de mel Sal a gosto Salada 12 fatias de pão italiano integral ou grãos integrais Azeite para regar 1/2 embalagem de Catupiry (205g) 6 xícaras (chá) de alface americana 3 xícaras (chá) de radicchio 2 xícaras (chá) de rúcula fatiada ou agrião Modo de preparo Molho Numa tigela junte o azeite, o vinagre, a mostarda e o mel. Misture bem e tempere com sal a gosto. Reserve. Salada Numa assadeira, distribua as fatias de pão e regue com azeite. Leve ao forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 5 minutos ou até aquecer. Sobre cada torrada espalhe o Catupiry. Leve ao forno novamente, somente para aquecer o Catupiry. Montagem Faça a base da salada com os verdes rasgados e regue com o molho reservado. Distribua as torradas quentes cortadas ao meio. Sirva em seguida Dica: A salada pode ser montada antes, mas só acresce

Ingredientes 1 peito de frango 1 vidro de maionese 3 cenouras médias 1 lata de ervilha Batata palha Salsinha Cebolinha Rendimento: 6 p orções Modo de preparo Cozinhe o frango, junto com a água. Acrescente 1/2 cebola picada em rodelas, sal e pimenta a gosto. Depois de cozido desfie bem fininho. Rale as cenouras também bem fininhas. Pique as salsinhas e cebolinhas. Em uma tigela misture todos os ingredientes, por último a maionese. Dê o ponto de sua preferência. Modo de preparo

Tabela de medidas Tabela básica de equivalência para a conversão de pesos e medidas para suas receitas culinárias. Líquidos 1 xícara 240 ml 1 copo 240 ml 1 colher de sopa 15 ml 1 colher de sobremesa 10 ml 1 colher de chá 5 ml 1 colher de café 2,5 ml 1 dose 50 ml 1 dash (ou splash) aprox. 1 ml Açúcar 1 xícara 180 gramas 1 colher de sopa 12 gramas 1 colher de chá 4 gramas Farinha de trigo 1 xícara 120 gramas 1 colher de sopa 7,5 gramas 1 colher de chá 2,5 gramas Manteiga 1 xícara 200 gramas 1 colher de sopa 15 gramas 1 colher de chá 5 gramas Caso não encontre o ingrediente exato calcule pelo qual mais se aproxima.

Ingredientes Alface Rúcula Agrião Morangos Uvas sem caroço Manga (sem fiapo) Tomate cereja Molho 200 ml de iogurte natural 1 lata de creme de leite 2 colher (sopa) do sumo de limão 2 colheres (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de cebola ralada (ou picada) 1 colher (chá) de sal Hortelã picadinha (opcional)                    Modo de preparo Misture todos o s ingredientes e sirva à parte. Molho Higienize muito bem todas as verduras e frutas. Separe as folhas das verduras e pique as frutas. Disponha em uma saladeira nessa ordem: alface, rúcula, agrião, tomate, uva, morango e manga.

O prato principal  mais famoso  da  culinária  ucraniana é uma sopa vermelha que  se  chama Borsch. No filme  Madagas car  3 o tigre sempre comia Borsch.   Ela é acompanhada  de  "smetana", que é um produto feito de leite.  É muito parecido com  a  coalhada.  Serve-se  Borsch com pão de alho e uma taça de Horilka.  Horilka é uma vodka ucraniana.  O nome Horilka é  derivado do  verbo "horit", que significa queimar.  É muito gostoso  porque principalmente  no inverno você se esquenta com Borsch quente e com um drink.  Cada ucraniano  acredita que sua mãe  cozinha  o melhor  Borsch.         O produto legendário da Ucrânia é Salo. É um produto feito de porco, um lado dele é com pele. Algumas pessoas falam que é parecido com bacon, mas não é bacon. Acreditando ou não , Salo não faz mal para saúde  e  até ajuda em alguns casos.  Normalmente você com e  um sandwich de salo com pão preto e picles por cima  e ,claro, acompanhado por  um drink de Horilka.  Agor

A Ucrânia é desde há muito famosa pela sua rica culinária. Borsch, palianytsia, bolinhos e enchidos, bebidas quentes de frutos e mel são conhecidos em todo o mundo. A cozinha ucraniana tem centenas de receitas. Alguns pratos têm uma história longa, como o borsch ucraniano. A maioria dos pratos típicos caracteriza-se por um conjunto complexo de componentes (por exemplo, o borsch é feito com 20 ingredientes) e por uma combinação de assar, fritar e panificação dos pratos. Esta técnica oferece um sabor único e suculento aos pratos. Uma variedade de frutas e legumes, carnes, aves, peixe, cogumelos, bagas e frutos, todos os dons da terra são usados na inventiva cozinha ucraniana. Os produtos à base de carne utilizam principalmente a carne de porco, em seguida, carne de aves. A carne é consumida de muitas maneiras, mas as preferidas é torrada e estufada. A carne usa-se em grandes quantidades para cozinhar os primeiros pratos. Entre eles o principal é borsch, com mais de 30 variações O pei

Pratos Ucranianos Repolho em salmoura Repolho em salmoura não é apenas saudável e nutritiva, mas também promove a boa digestão e é um excelente lanche. Uma característica importante deste prato é um elevado nível de vitaminas, assim no repolho, como na sua salmoura. O repolho fermentado e armazenado de acordo com todas as regras, mantém uma actividade de alto teor de vitamina durante 6 meses. cabeça de repolho de 3 kg 1 cenoura 1 colher se sopa de sal 1. Lave o repolho e tire as folhas velhas, depois pique bem fininho. 2. Adicione o sal, depois misture o repolho para que o sal seja distribuída uniformemente, em seguida amarrotar delicadamente o repolho até aparecer um pouco de suco. Não amarrote o repolho demais ou muito tempo, senão ela vai tornar-se muito mole. 3. Descasque a cenoura e rale no relador, adicione ao repolho 4. Coloque o repolho em qualquer panela e compacte bem, cubra com um prato e coloque em cima uma carga. Depois um pouco tempo

A obesidade é uma doença crônica causada pelo acúmulo de gordura em nosso corpo. Ela está associada ao desenvolvimento de vários tipos de condições clínicas e doenças como síndrome metabólica, dislipidemias, hipertensão arterial, infarto, acidente vascular cerebral, diabetes do tipo 2, apneia do sono, alguns tipos de câncer (mama, útero, próstata e intestino), problemas ortopédicos, redução da fertilidade, dentre outros. A obesidade já é considerada uma epidemia. A quantidade de pessoas obesas cresce dia após dia, tanto em países ricos como em países pobres. No Brasil, por exemplo, aproximadamente 20% das crianças são obesas e 38% dos adultos apresentam sobrepeso. Ela pode ser causada por diversos fatores, associados ou não: condições genéticas, endocrinopatias (problemas hormonais), sedentarismo, uma alimentação desiquilibrada, etc. A obesidade é um preocupante problema de saúde pública. O excesso de gordura corporal tem matado muitas pessoas. E, curiosamente, ela é considerada a