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Boa noite meninas!!! Bolo de banana integral 😋💪🏻🍌

✔️ 3 bananas medias (usei prata)
✔️2 ovos grandes
✔️1/2 xic de leite desnatado
✔️1/2 xic de óleo de côco
✔️ 2 xic açúcar demerara
✔️ 1 xic farinha de trigo integral
✔️ 1 xic farelo de aveia
✔️ 1 cs fermento
✔️ canela

Bata no liquidificador a banana, os ovos, o leite, o óleo, o açúcar e canela a gosto. Misture numa tigela a farinha o farelo e o fermento. Acrescente a mistura do liquidificador. Coloque metade da massa numa forma untada e coloque algumas bananas picadas. Despeje o restante da massa e polvilhe com canela. Forno médio por 40 minutos. Ficou delicioso, super fofinho!!! Difícil foi comer com moderação!!

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Obesidade atinge quase 35% da população adulta dos Estados Unidos

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De acordo com o informe dos centros de prevenção de doenças, mais de 78 milhões de adultos (34,9%) eram obesos entre 2011 e 2013 A faixa etária mais afetada é a compreendida entre 40 e 59 anos, tanto para homens (39,5%) quanto para mulheres (39,5%) Segundo um relatório divulgado nesta quinta-feira (17/10), quase 35% dos adultos são obesos nos Estados Unidos, um número elevado que coloca o problema entre os principais desafios de saúde pública do país. De acordo com o informe dos centros de prevenção de doenças (CDC), mais de 78 milhões de adultos - 34,9% - eram obesos entre 2011 e 2012, um percentual que permaneceu quase inalterado desde os anos 2003-2004. A taxa de prevalência era de 35,7% em 2009-2010. A faixa etária mais afetada é a compreendida entre 40 e 59 anos, tanto para homens (39,5%) quanto para mulheres (39,5%). A obesidade é calculada em função do índice de massa corporal (IMC), isto é, a relação entre peso e altura, e é considerada obesa a pessoa com proporção superior...
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