Perca até 7 quilos em 1 semana!

Essa dieta permite que você perca até 7 quilos em uma semana, desde que seguida rigorosamente e associada a meia hora de exercícios diários. Como ela é bem radical deve ser feita apenas em 1 semana, não prolongue mais. Ela é realmente uma dieta de emergência para o caso de você precisar emagrecer rápido demais para entrar em um vestido de festa por exemplo.
Como fazer:
Café da manha:
 O café da manhã deve ser alternado entre café com adoçante e uma torrada integral ou 2 biscoitos água e sal;
Lanche da manhã e da tarde:
O lanche da manhã e da tarde é uma xícara de café ou chá com adoçante.
Almoço e janta:
O almoço e o jantar são iguais sendo:
 No primeiro dia
 2 ovos cozidos e alface com pepino à vontade;
No segundo dia
 1 bife grande com presunto e salada de agrião
 No terceiro dia
2 ovos cozidos com salada de vagem e presunto;
No quarto dia
Frango grelhado, cenoura ralada e alface,
No quinto dia
Filé de peixe com tomate a vontade,
No sexto dia
Um bife grande com alface e cenoura ralada, e
No último dia
 2 ovos, presunto e alface a vontade.
Lanche da noite:
1 xícara de chá da sua preferência com adoçante ou um copo americano de limonada natural adoçada com adoçante