Superchá emagrecedor: maçã com canela

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O chá de maçã com canela, além de delicioso, é digestivo e acelera o metabolismo, sendo ótimo para a queima de gordura. É, portanto, bastante indicado para quem quer perder peso e "afinar" a barriga. Além disso, ajudar no controle do diabetes e do colesterol alto. Ele também reduz inchaços e melhora o funcionamento do intestino. A maçã é riquíssima em substâncias que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento. A canela é ótimo preventivo contra o diabetes, pois estimula a produção de insulina. A canela possui ainda a propriedade de dificultar a absorção de gordura. O chá é muito fácil de fazer. Os ingredientes são: - 1/2 litro de água - 2 pauzinhos de canela - Cascas de 4 maçãs vermelhas muito bem escovadas e lavadas Se quiser reforçar o potencial do chá, acrescente algumas lascas de gengibre. E o ideal é que as maçãs sejam orgânicas.
O modo de preparo: Junte todos os ingredientes e leve ao fogo. Deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos. Desligue e coe. Importante: o chá de sachês/saquinhos "maçã com canela" vendido em supermercados não tem o mesmo potencial deste, pois se trata de um produto industrializado e, portanto, desvitalizado.

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