Chá vermelho

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O chá vermelho, Red Tea, ou Pu-erh, também é conhecido como “O devorador de gorduras”. O chá vermelho é uma variedade de chá verde que adquire determinadas características após ser fermentado, e ajuda na aceleração do metabolismo, e na queima de calorias O processo de maturação demora cerca de 60 anos. As folhas são comprimidas e armazenadas em barris, em condições muito especiais, cujo segredo continua bem guardado. No entanto, os benefícios deste chá, vão muito além das já conhecidas propriedades adelgaçantes e purificantes, nomeadamente as que se seguem: Benefícios *Acelera o metabolismo do fígado; *Favorece a redução do colesterol; * Depurativo; *Desintoxicante, usado em tratamentos adelgaçantes e de beleza; *Antidepressivo; *Facilita a digestão. Dicas O ideal é tomar, no mínimo, quatro xícaras ao longo do dia. Evite o chá à noite. Por ser rico em cafeína, pode atrapalhar o sono. Atenção: Não confunda o chá vermelho, também conhecido como Pu-erh, com o chá vermelho da África do Sul, extraído de uma planta de família das leguminosas. É encontrado em lojas de produtos naturais. Se optar pela versão em cápsula, não exceda a dose de 1,5 a 2,5g por dia. Contra indicações Gestantes, pessoas com gastrite e com arrítimia cardíaca não devem consumí-lo.

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