Saiba mais: benefícios do gengibre e limão na queima de gorduras.

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Confira os benefícios do limão e do gengibre na sua dieta. Esses alimentos tonificam e potencializam o metabolismo e aumentam a queima de calorias. Chás, sucos ou shakes são sempre boas opções para quem precisa se manter em forma. O limão, além de fixar a vitamina C dos alimentos, possui importantes funções que podem ser exemplificadas por: Efeito diurético: emagrece e reduz o inchaço. Ação desintoxicante: combate toxinas nocivas do organismo. Ajuda a evitar o acúmulo de gordura. Efeito hidratante e rejuvenescedor O gengibre é diurético e ajuda a acelerar o metabolismo das gorduras. Confira outras funções desse alimento: Aumenta o metabolismo e a queima de calorias. Impede o acúmulo de gordura abdominal. Ativa as funções do intestino. Ajuda a controlar a ansiedade. Aumenta a sensação de saciedade. Possui propriedades especiais que evitam a celulite. Receita de suco de limão com gengibre:Ingredientes: • ½ limão • 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado • Folhas de hortelã Coloque um copo de água no liquidificador e acrescente os ingredientes. Bater por 1 minuto. Acrescente gelo. Deve ser tomado imediatamente.

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Obesidade atinge quase 35% da população adulta dos Estados Unidos

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De acordo com o informe dos centros de prevenção de doenças, mais de 78 milhões de adultos (34,9%) eram obesos entre 2011 e 2013 A faixa etária mais afetada é a compreendida entre 40 e 59 anos, tanto para homens (39,5%) quanto para mulheres (39,5%) Segundo um relatório divulgado nesta quinta-feira (17/10), quase 35% dos adultos são obesos nos Estados Unidos, um número elevado que coloca o problema entre os principais desafios de saúde pública do país. De acordo com o informe dos centros de prevenção de doenças (CDC), mais de 78 milhões de adultos - 34,9% - eram obesos entre 2011 e 2012, um percentual que permaneceu quase inalterado desde os anos 2003-2004. A taxa de prevalência era de 35,7% em 2009-2010. A faixa etária mais afetada é a compreendida entre 40 e 59 anos, tanto para homens (39,5%) quanto para mulheres (39,5%). A obesidade é calculada em função do índice de massa corporal (IMC), isto é, a relação entre peso e altura, e é considerada obesa a pessoa com proporção superior...
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