Saiba mais: benefícios do gengibre e limão na queima de gorduras.

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Confira os benefícios do limão e do gengibre na sua dieta. Esses alimentos tonificam e potencializam o metabolismo e aumentam a queima de calorias. Chás, sucos ou shakes são sempre boas opções para quem precisa se manter em forma. O limão, além de fixar a vitamina C dos alimentos, possui importantes funções que podem ser exemplificadas por: Efeito diurético: emagrece e reduz o inchaço. Ação desintoxicante: combate toxinas nocivas do organismo. Ajuda a evitar o acúmulo de gordura. Efeito hidratante e rejuvenescedor O gengibre é diurético e ajuda a acelerar o metabolismo das gorduras. Confira outras funções desse alimento: Aumenta o metabolismo e a queima de calorias. Impede o acúmulo de gordura abdominal. Ativa as funções do intestino. Ajuda a controlar a ansiedade. Aumenta a sensação de saciedade. Possui propriedades especiais que evitam a celulite. Receita de suco de limão com gengibre:Ingredientes: • ½ limão • 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado • Folhas de hortelã Coloque um copo de água no liquidificador e acrescente os ingredientes. Bater por 1 minuto. Acrescente gelo. Deve ser tomado imediatamente.

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