Smoothie de Pêra e Kiwi para limpar o intestino

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2 pêras maduras (com casca, sem semente e cortadas em cubinhos) 2 kiwis (médios) descascados e cortados em cubinhos 3 cubos de gelo Adoçante a gosto 3 folhas de hortelã (opcional) Basta triturar os ingredientes no Mix ou no liquidicador, peneirar e servir. Se ficar muito consistente, adicione um pouquinho de água .Não adicione açúcar ou mel Não servir com massas, pães ou alimentos calóricos Sugestão: servir em jejum para ajudar queimar calorias e limpar o intestino Rendimento: 500 ml

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Obesidade atinge quase 35% da população adulta dos Estados Unidos

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De acordo com o informe dos centros de prevenção de doenças, mais de 78 milhões de adultos (34,9%) eram obesos entre 2011 e 2013 A faixa etária mais afetada é a compreendida entre 40 e 59 anos, tanto para homens (39,5%) quanto para mulheres (39,5%) Segundo um relatório divulgado nesta quinta-feira (17/10), quase 35% dos adultos são obesos nos Estados Unidos, um número elevado que coloca o problema entre os principais desafios de saúde pública do país. De acordo com o informe dos centros de prevenção de doenças (CDC), mais de 78 milhões de adultos - 34,9% - eram obesos entre 2011 e 2012, um percentual que permaneceu quase inalterado desde os anos 2003-2004. A taxa de prevalência era de 35,7% em 2009-2010. A faixa etária mais afetada é a compreendida entre 40 e 59 anos, tanto para homens (39,5%) quanto para mulheres (39,5%). A obesidade é calculada em função do índice de massa corporal (IMC), isto é, a relação entre peso e altura, e é considerada obesa a pessoa com proporção superior...
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