Cloreto de magnésio para emagrecer

O cloreto de magnésio serve para emagrecer? Todo dia surgem novos suplementos e componentes alimentares ao que se atribuem maravilhosos efeitos para emagrecer. O cloreto de magnésio é um deles. Quase ninguém duvida das excelentes propriedades do cloreto de magnésio e dos seus benefícios para muitas doenças; no entanto, serve para emagrecer?O cloreto de magnésio é a forma mais frequente em que o magnésio pode entrar no organismo, através de suplementos alimentares. São tantas e tão variadas as propriedades que se atribuíram ao cloreto de magnésio que não é estranho que também se aponte ele como bom para emagrecer; mas... o cloreto de magnésio realmente serve para emagrecer? Para saber se existe algum fundamento que apoie a teoria de que o cloreto de magnésio serviria para baixar de peso, convém revisar para que serve o magnésio no organismo. Sua ação se centra fundamentalmente no sistema nervoso e muscular, favorecendo a transmissão neuromuscular e o relaxamento, razão pela qual sua função seria essencial em casos de estresse e esgotamento, tanto físico como mental. Nesse sentido, se poderia especular que o magnésio e, por conseguinte, seus suplementos em forma de cloreto, ajudariam a harmonizar os estados de ansiedade que acompanham com frequência as pessoas com sobrepeso quando se submetem a uma dieta de emagrecimento. Em qualquer caso, se o que se deseja é emagrecer, nada melhor que incorporar alimentos ricos em magnésio a uma dieta hipocalórica e equilibrada, como outro dos componentes necessários, para que o organismo perca peso saudavelmente.