Comeu muito final de semana?

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Invista em: Maçã: fruta que é fonte de pectina, (fibra) que neutraliza as toxinas presentes no organismo. Folhas verde-escuras: que são fontes de clorofila, melhoram a circulação e desintoxicam o organismo. Lima-da-pérsia: limpa o sistema linfático e desintoxica o fígado. Aveia: fibra rica em silício, participa da sustentação da pele e previne a formação dos furinhos da celulite. Então a dica é: Vai para cozinha e prepara um "sucão" com: Ingredientes: 1 maçã inteira (retirando somente as sementes) 1 lima da pérsia (se não tiver vou quebrar o seu galho... use o limão...) 1/2 pepino Canela Gengibre Folhas de couve ou agrião, espinafre (folhas verdes escuras) Água e gelo Mel a gosto Bata os ingredientes no liquidificador e depois tome SEM COAR! E por favor... Evite o açúcar e os produtos industrializados. Coma comida! Vegetais crus, folhas verde escuras, frutas frescas e castanhas etc ....

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Obesidade atinge quase 35% da população adulta dos Estados Unidos

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De acordo com o informe dos centros de prevenção de doenças, mais de 78 milhões de adultos (34,9%) eram obesos entre 2011 e 2013 A faixa etária mais afetada é a compreendida entre 40 e 59 anos, tanto para homens (39,5%) quanto para mulheres (39,5%) Segundo um relatório divulgado nesta quinta-feira (17/10), quase 35% dos adultos são obesos nos Estados Unidos, um número elevado que coloca o problema entre os principais desafios de saúde pública do país. De acordo com o informe dos centros de prevenção de doenças (CDC), mais de 78 milhões de adultos - 34,9% - eram obesos entre 2011 e 2012, um percentual que permaneceu quase inalterado desde os anos 2003-2004. A taxa de prevalência era de 35,7% em 2009-2010. A faixa etária mais afetada é a compreendida entre 40 e 59 anos, tanto para homens (39,5%) quanto para mulheres (39,5%). A obesidade é calculada em função do índice de massa corporal (IMC), isto é, a relação entre peso e altura, e é considerada obesa a pessoa com proporção superior...
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