Comeu muito final de semana?

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Invista em: Maçã: fruta que é fonte de pectina, (fibra) que neutraliza as toxinas presentes no organismo. Folhas verde-escuras: que são fontes de clorofila, melhoram a circulação e desintoxicam o organismo. Lima-da-pérsia: limpa o sistema linfático e desintoxica o fígado. Aveia: fibra rica em silício, participa da sustentação da pele e previne a formação dos furinhos da celulite. Então a dica é: Vai para cozinha e prepara um "sucão" com: Ingredientes: 1 maçã inteira (retirando somente as sementes) 1 lima da pérsia (se não tiver vou quebrar o seu galho... use o limão...) 1/2 pepino Canela Gengibre Folhas de couve ou agrião, espinafre (folhas verdes escuras) Água e gelo Mel a gosto Bata os ingredientes no liquidificador e depois tome SEM COAR! E por favor... Evite o açúcar e os produtos industrializados. Coma comida! Vegetais crus, folhas verde escuras, frutas frescas e castanhas etc ....

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