Delicioso sanduíche de frango com passas.

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Opção muito nutritiva e fácil de preparar. Uma opção saborosa para completar o seu cardápio sem consumir muitas calorias. VOCÊ VAI PRECISAR DE: 300 g de peito de frango (temperado com pouco sal, cozido e desfiado) 2 colheres de maionese Light 1oo g de passas (sem caroço) 100 g de azeitonas picadas (opcional) azeite de oliva + sal (a gosto) MODO DE PREPARAR: Basta misturar todos os outros ingredientes. Em seguida, acrescente as passas, misture novamente e recheie os sanduíches. Dicas extras: Prefira pão integral puro. Acrescente rodelas de tomate e alface (a gosto) O recheio pode ser conservado na geladeira por até uma semana.

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Obesidade atinge quase 35% da população adulta dos Estados Unidos

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De acordo com o informe dos centros de prevenção de doenças, mais de 78 milhões de adultos (34,9%) eram obesos entre 2011 e 2013 A faixa etária mais afetada é a compreendida entre 40 e 59 anos, tanto para homens (39,5%) quanto para mulheres (39,5%) Segundo um relatório divulgado nesta quinta-feira (17/10), quase 35% dos adultos são obesos nos Estados Unidos, um número elevado que coloca o problema entre os principais desafios de saúde pública do país. De acordo com o informe dos centros de prevenção de doenças (CDC), mais de 78 milhões de adultos - 34,9% - eram obesos entre 2011 e 2012, um percentual que permaneceu quase inalterado desde os anos 2003-2004. A taxa de prevalência era de 35,7% em 2009-2010. A faixa etária mais afetada é a compreendida entre 40 e 59 anos, tanto para homens (39,5%) quanto para mulheres (39,5%). A obesidade é calculada em função do índice de massa corporal (IMC), isto é, a relação entre peso e altura, e é considerada obesa a pessoa com proporção superior...
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