Suco laxante

1/2 mamão papaia (sem casca e sem semente) - Quatro ameixas pretas (sem o caroço) - 200 ml de suco de laranja - 20 g de semente de linhaça (triturada) Bata no liquidificador e beba de manhã em jejum ou ao deitar-se. Não coe! Chá de ameixas: 1 xícara de chá de água 6 ameixas secas Deixe as ameixas de molho por 30 minutos na xícara com água leve a fervura e bata no liquidificador, espere esfriar um pouco e beba de preferência antes de dormir. Batida de Iogurte Alaranjada: 1 fatia de mamão papaia 200g de iogurte natural desnatado (ou iogurte de soja) 1 colher de chá de farelo de aveia suco de 1 laranja Bata tudo no liquidificador e tome no desjejum