LEIA...MUITO INTERESSANTE! Entenda o círculo vicioso que faz voce entrar num emagrece-engorda sem fim:

Entenda o círculo vicioso que faz voce entrar num emagrece-engorda sem fim: 1- Ao perder peso muito rápido (quer dizer que voce está se privando de muitos alimentos), seu corpo reage como se estivesse numa guerra, passando fome. 2- Para reverter a ”situação de perigo”, as células de gordura estimulam seu cérebro a não ficar satisfeito. 3- Você volta à antiga alimentação e seu corpo absorve tudo para formar novamente a mesma quantidade de gordura de antes. 4- Recuperando o antigo peso, as células de gordura ficam satisfeitas e param de estimular seu cérebro. 5- O ganho de peso continua porque as células de gordura demoram para avisar o cérebro de que seucorpo já voltou ao peso anterior. E quando esta mensagem chega você já ganhou de 2 a 5 quilos além do que pesava antes da dieta rígida. 6- Inconformada por estar mais gorda do que antes, você se sente mal, sua auto-estima baixa e acontece a procura por outra dieta rápida… e começa do número 1. novamente.