MAIS 6 RECEITAS DE SUCOS FUNCIONAIS:

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SUCO DESINTOXICANTE Ingredientes: 1 xícara de mamão formosa picado ½ maçã picada com casca 2 ameixas sem caroço Suco de 1 limão 1 xícara de água de coco verde ou água filtrada 1 colher de sopa de semente de linhaça hidratada por 4 horas em 5 colheres (sopa) de água filtrada. Modo de preparo: bater tudo o liquidificador e beber bem gelado SUCO DESINTOXICANTE II Ingredientes: 1 cenoura crua 1 colher (sopa) de salsinha 1 colher (sopa) de couve ½ maçã 150ml de água Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e tome pela manhã. SUCO DESINTOXICANTE E ENERGÉTICO Ingredientes: 4 cenouras 1 maçã Suco de 1 limão com casca 2 laranjas 1 pedaço de gengibre Modo de preparo: bater no liquidificador com gelo e água filtrada o quanto bastar. SUCO DESINTOXICANTE III Ingredientes: 1 cenoura 1 pepino com casca ½ beterraba média crua Suco de 1 limão e raspas da casca Modo de preparo: bater no liquidificador com gelo e água filtrada o quanto bastar. SUCO DESINTOXICANTE E CALMANTE Ingredientes: 1 cenoura 1 maçã ½ maço de alface (com talo) Suco de 1 limão e raspas da casca Modo de preparo: bater no liquidificador com gelo e água filtrada o quanto bastar. SUCO DESINTOXICANTE E DIGESTIVO Ingredientes: 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos 1 cenoura 1 xícara (chá) de talos de erva doce Suco de 1 limão e raspas da casca Modo de preparo: bater no liquidificador com gelo e água filtrada o quanto bastar.

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De acordo com o informe dos centros de prevenção de doenças, mais de 78 milhões de adultos (34,9%) eram obesos entre 2011 e 2013 A faixa etária mais afetada é a compreendida entre 40 e 59 anos, tanto para homens (39,5%) quanto para mulheres (39,5%) Segundo um relatório divulgado nesta quinta-feira (17/10), quase 35% dos adultos são obesos nos Estados Unidos, um número elevado que coloca o problema entre os principais desafios de saúde pública do país. De acordo com o informe dos centros de prevenção de doenças (CDC), mais de 78 milhões de adultos - 34,9% - eram obesos entre 2011 e 2012, um percentual que permaneceu quase inalterado desde os anos 2003-2004. A taxa de prevalência era de 35,7% em 2009-2010. A faixa etária mais afetada é a compreendida entre 40 e 59 anos, tanto para homens (39,5%) quanto para mulheres (39,5%). A obesidade é calculada em função do índice de massa corporal (IMC), isto é, a relação entre peso e altura, e é considerada obesa a pessoa com proporção superior
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