Berinjela assada com Gergelim

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Você quer saber como emagrecer com saúde? Nesse post, você vai aprender a emagrecer de forma saudável, rápida e consumindo receitas deliciosas!

Separamos 2 receitas para você emagrecer rápido!

🍴Berinjela assada com gergelim🍴
O poder detoxificante da berinjela vai ajudar a eliminar as toxinas do seu corpo e contribuir para o emagrecimento!

Ingredientes:
• 1 berinjela média cortada em rodelas
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1 colher de sopa de gergelim
• 1 pitada de noz moscada

Botando a mão na massa:
Deixe a berinjela de molho em água com uma colher de sal por pelo menos 20 minutos, essa técnica não irá salga-la, irá apenas retirar o gosto amargo da berinjela. Depois escorra e lave, aperte-as levemente para tirar o excesso de água. Pincele o azeite e leve para grelhar dos dois lados. Sirva com o gergelim e a noz moscada. Deguste sem culpa!

🍴Cubos de frango com gengibre🍴
O gengibre é acelerador do metabolismo! Assim você emagrece rápido!!

Ingredientes:
• 1 peito de frango cortado em cubos
• 1 colher de sopa de gengibre picadinho
• Óleo de coco ou azeite de oliva extra virgem (para refogar)
• Suco de 1 limão
• Noz moscada a gosto
• Pimenta do reino a gosto
• Sal a gosto

Botando a mão na massa:
Deixe o frango em cubos marinando por 1 hora (pelo menos) nos temperos acima. Em uma frigideira antiaderente aquecida, doure os cubos de frango no azeite ou no óleo de coco. Pode ser congelado depois de pronto. Hora de provar!

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