Celulite

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A celulite é um processo inflamatório, que é exarcebado com alimentos refinados, ricos em gordura animal, frituras, doces, e excesso de sal. Invista nos alimentos anti-inflamatórios (linhaça, chia, sardinha, salmão, atum, azeite de oliva, oleaginosas) e também nos alimentos antioxidantes (frutas, legumes e verduras). A aveia é campeã no combate à celulite, pois contém silício que é um elemento estrutural do colágeno atuando na reorganização das fibras da pele. Beba água para manter a pele hidratada e eliminar toxinas.

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