E ainda na busca da receita de doces pra saciar minha vontade. Hoje saiu esse muffin de aveia e cacau. Ficou muito bom, fofinho demais, na próxima vou incrementar e botar gotas de chocolate 70%!!! 😋💪🏻🔝
Receita ✍🏻
• 2 ovos
• 2 cs iogurte natural
• 2 cs leite desnatado (liquido)
• 4 cs de aveia em flocos finos
• 4 cs de leite em pó desnatado
• 4 cs açúcar demerara
• 2 cs de cacau
• 1 cs rasa de fermento
• essência de baunilha
Cálcio ajuda a perder peso?
Pesquisadores da Universidade do Tennessee, nos Estados Unidos, descobriram, no final dos anos 1990 a ligação do cálcio com a perda de peso. Eles pretendiam entender melhor a atuação do mineral no combate à hipertensão, porém foi verificada nos participantes do estudo uma surpreendente redução de quilos, além da já esperada queda na pressão arterial.Após disso, muitos trabalhos vieram para confirmar a tese da antiobesidade, precisa apenas sair das hipóteses e chegar a conclusões concretas.“O cálcio interfere no desenvolvimento dos adipócitos, as células de gordura” explica a nutricionista Mariana Del Bosco que faz estudo sobre o caso.Ele bloqueia enzimas envolvidas na formação desse grupo celular. Na falta do nutriente ocorre um desequilíbrio, dessa forma os adipócitos incham e o ponteiro da balança dispara. Outros estudos feitos pela da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, comprovaram que alimentos ricos no mineral brecam a absorção da gordura vinda das refeições. Parte das moléc...
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