Chá de gengibre

Chá de gengibre🌼✨💛

Ingredientes

* 1 copo de água (200ml)
* 30 gramas de gengibre (corte uma lâmina da raiz da grossura do seu dedo)
* Suco de 1/2 limão
* 1 colher de mel (20 gramas)
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Preparação
O primeiro a fazer é colocar o copo de água para esquentar em uma chaleira que seja de cobre ou de argila. Habitualmente, as chaleiras que são de alumínio ou de metal não conservam tão bem as propriedades das plantas medicinais, por isso, se for possível, opte por outros tipos de materiais.
Quando começar a ferver, adicione o gengibre e permita que se faça uma cocção ao longo de 20 minutos.
Passado esse tempo, desligue o fogo e deixe repousando durante 10 minutos.

Em seguida, despeje a infusão em sua caneca preferida e acrescente o suco de meio limão. Mexa bem e adicione uma colher de mel. Fica delicioso!

Como ingerir:

Tome duas xícaras por dia, depois do almoço e do jantar, ao longo de 15 dias. Descanse uma semana e comece novamente. Lembre-se de manter uma dieta adequada e fazer exercícios. Procure sempre um profissional